有時候這些無助、自卑的感覺，會用一種看似很有能量的方式來掩飾它的存在，可能是用批評自己的方式、或是用責怪別人的方式來偽裝，因為要面對真實的感覺更可怕，與其要冒那麼大的風險，不如指責自己或是別人來的有力量一點。畢竟當指責的手指頭一伸出去(不管是對自己或對別人)，焦點不但被轉移，還彷彿突然有種氣力萬鈞，感覺好像自己在做點什麼的”有用感”。

然而力量來自真實，真實不是完美的，但真實是完整的。

記得曾經看過SK-II Studio 拍的幾部介紹奧運選手的短片；能站上奧運的舞台已經是很頂尖的選手了，應該很能肯定自己吧? 但他們依然會有懷疑自己、沒有安全感的時候。其中一部短片在講述桌球選手石川佳純的故事，很有天分的他，也經歷過質疑自己是否能走得更遠? 但是當他看到他不是唯一一個在懷疑、掙扎的人，能夠去回想他曾走過的每一步路、賦予它們價值，他就有了勇氣繼續創造未來，沒有讓自我懷疑阻礙了成長。

在脆弱的力量這本書裡，作者提供了一個打倒”自卑怪獸”的方向，幫助我們面對自卑感受，那就是:對個人價值的信心。記得曾經在某個雜誌看到一個專訪，受訪者是一個有白斑症的模特兒Winnie Harlow，小時候的他因為白斑症而備受欺凌，每當他經過同學身邊，就會遭到同學用模仿乳牛的的叫聲，訕笑他的膚色就跟乳牛一樣，他甚至因此有過想要輕生的念頭。後來，挺過那個時期後，他說 ”當時我不喜歡我的皮膚的唯一原因，是因為我被告知這是不正常的，但最後我才瞭解到，其實我的看法比任何人都重要。”Winnie曾說過他後悔花太多時間來接納自己的不同。然而，即使多花了一些時間、繞了一點路，最終他還是達成了接納自己、產生魅力的英雄之旅。

誠如脆弱的力量一書所說的，對自己價值的信心，會激勵我們敢於展現自己、克服自卑。當我們清楚自己的價值所在，我們就能撐出一個可以玩、可以思考的內在空間，去面對外面的各種挑戰。   

面對自卑的感覺不容易，但慢慢來，總有一天我們會因接受真實完整的自己而感到喜悅的。