首頁 > 周珊汶心理師
應該不少人會有這種狀態吧，事情只要沒照原本計畫走，就整個人亂掉、或乾脆不想繼續。
在感情中難免會有失望的時候，但要怎麼表達才不會造成關係的惡化或誤解呢?
中元節，在華人文化裡是一個表達對先人的孝思節日。這段時間，我們也許更容易想起那些已經離開的親人，心裡的悲傷或遺憾，往往會再次被觸動。
有時候在某些場合，我們會因為對自己的表現沒有把握，或是擔心別人的評價，因為種種不確定而感到不安，突然開始心跳變快、呼吸急促、思緒混亂而停不下來，越想越覺得自己什麼都做不到。 日本臨床心理
