首頁 > 周珊汶心理師
情感上的忽視，往往是原生家庭中最難發現的痛。 記憶中，我們的父母不一定會有明顯的過度體罰或言語暴力，也未必曾發生讓人一聽就心疼的事件。甚至，他們可能很稱職，努力地提供生活所需。
有時候，我們會對一些看起來很小的事情，卻輕易被勾起情緒，而感到困惑。 明明只是小事，卻怎麼也無法一笑置之，也很難真的看淡。
「我需要拒絕他。」當你想到這句話，直覺浮現的通常是什麼樣的擔心呢? 怕被失望(他都開口了，我現在拒絕好像不通人情。)
2026年新開始，大環境依然瞬息萬變。 不安、動盪與未知感，仍持續影響著我們的生活。
應該不少人會有這種狀態吧，事情只要沒照原本計畫走，就整個人亂掉、或乾脆不想繼續。
在感情中難免會有失望的時候，但要怎麼表達才不會造成關係的惡化或誤解呢?
中元節，在華人文化裡是一個表達對先人的孝思節日。這段時間，我們也許更容易想起那些已經離開的親人，心裡的悲傷或遺憾，往往會再次被觸動。
有時候在某些場合，我們會因為對自己的表現沒有把握，或是擔心別人的評價，因為種種不確定而感到不安，突然開始心跳變快、呼吸急促、思緒混亂而停不下來，越想越覺得自己什麼都做不到。 日本臨床心理
