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令人難受的，是一種被否定的感覺，但有的時候更難分辨的，是到底這個聲音來自他人，還是來自自己呢？
來信 怎麼辦信箱： 我們班導師最近製作了「乖巧榜」，她說只要同學表現優良，就能獲得點數，期中或期末考後，可以用點數兌換獎品，希望鼓勵大家乖乖寫功課，友愛同學，替班上爭取榮耀。
今年的7月1日，勞動部明示職場霸凌防治措施準則施行，明確規範企業及雇主須建立明確的申訴管道、調查程序與保護機制，接著在7 月 14 日公告修正並生效《執行職務遭受不法侵害預防指引（第五版）》，配合《職
謝謝陪著予愛成長的小誌，雖然沒有來到過予愛，但也透過社群關注著我們的點點滴滴。小誌是個對自我有要求、做事也很有衝勁的人，常常自我勉勵和期許，但也會沉澱下來跟自己對話，謝謝她和予愛分享這篇年中省思，希望
今年是我和予愛認識的第五年，一直都覺得很幸運，心理師生涯的起步是從這裡開始。
當我們長期處在混亂、負向經驗或有壓力的環境裡，大腦會逐漸建立出一種慣性的思考模式，這種模式讓我們在面對相似情境時，不需多加思考就快速下了定論。
關係中，有些人會主動把自己過去的羞愧不堪，或和其他異性互動的細節過程，毫無保留地告訴伴侶，為的是沒有隱瞞、讓彼此能夠真誠、安心。
今天想談一種，看起來像是坦誠，實際上卻可能正在破壞親密感的互動方式。
**「你，要不要先仔細看看我是誰？」**
情感上的忽視，往往是原生家庭中最難發現的痛。 記憶中，我們的父母不一定會有明顯的過度體罰或言語暴力，也未必曾發生讓人一聽就心疼的事件。甚至，他們可能很稱職，努力地提供生活所需。
Elaine N. Aron博士是專門研究高敏感主題的心理學者，其中有一篇文章是Aron博士寫給高敏感治療師的自我觀照提醒，但其實也很適用於在職場中工作的高敏族群。
這裡紀錄了所長姊姊與姐夫的育兒生活，由所長姊姊撰寫，大女兒Nini與小女兒Nono，不定期分享有趣又有愛的故事給也有孩子的朋友們，一起在育兒的路上成為夠好的爸爸媽媽和更好的自己
