首頁 > 專欄文章 > 姐夫專欄-李潔玲心理師
文章分類Article
夫妻吵架如何不影響孩子還做了好示範-高雄心理治療推薦
2022-03-12
昨天我們為了件小事你一言我一語吵的不可開交，在旁收玩具的Nini看不下去來介入，
她說：「好了好了～你們猜拳好嗎？把拔來，你出剪刀，馬麻你出布喔！」
為什麼我要輸啊？！ 我才不要咧！！
-
忘了最後是怎麼和好，雖然我們都沒有聽話猜拳，但確實Nini的打岔讓我們化解了當下一觸即發的衝突，更拉攏我們即使想冷戰還是好好說話，沒想到孩子已經大到成為我們之中的和事佬啦！
（還是其實是三角關係中的代罪羔羊？）
我很孩子氣，吵架後我大多是奧嘟嘟不想說話，
而這時候的姐夫都會率先到孩子的面前說：「對不起，爸爸媽媽剛剛是有事情需要溝通討論，但是意見不太一樣所以吵架了，但是爸爸還是很愛媽媽，我們等一下心情就會好一點的。」
每次，他這麼做都讓我受寵若驚，經常很多不愉快是我的無理多一些，但姐夫總能在氣頭上不需要顧面子、裡子的對孩子保證他很愛我，並且照顧到孩子可能的不安，更和她們聊聊什麼是「吵架」。
這樣的吵架過後，姊夫會拉著我與孩子擁抱在一起，邀請孩子說一說希望我們怎麼和好，最後彼此親吻。
當然也是有控制不住吵得激烈的時候，姊夫會對孩子說：「對不起，爸爸很愛媽媽，但是我現在很生氣我會對她很兇，如果你害怕就告訴我，我會停下來。」
-
一邊很不爽一邊肯定的表達愛，到底是多麼神人般的智慧呀，太強了我無法，
我只會說「我現在不想講話...」
我現在才不想說話
姐夫這麼做讓我瞭解，在孩子面前吵架並不完全是一件負向的事情，
只要能控制情緒和不說攻擊性用詞，反而能讓孩子安心和穩定、學習不畏懼衝突和處理。
父母不是聖人，
在工作和生活壓力之下難免有不愉快，
刻意為孩子假裝沒事的樣子但卻互動冷漠，反而讓孩子處在許多的不安和不確定，
那並沒有比起讓孩子參與爭吵來的不傷害。
-
在兒童青少年諮商的經驗裡，常常遇到心裡生病的孩子，
我問他們爸爸媽媽有沒有吵架，他們都說沒有，
再問他們那爸爸媽媽會常常聊天嗎？他們也說沒有。
讀者們知道孩子為什麼要生病、拒學或是有行為問題嗎？
因為只有在孩子出狀況的時候，感情不好的爸爸媽媽才會一直講話，甚至難得聚首的一起陪伴孩子看醫生。
所以我會邀請爸爸媽媽一起進諮商室在孩子面前來一場「好好的吵架」，
由心理師陪同解讀每個家庭成員的感受和想法，
讓幼小的孩子知道爸爸媽媽的不開心不是自己的錯，
讓成熟的孩子知道自己也被父母需要並有能力為他們做些什麼。
是啊，父母並不需要完美，
更珍貴的是和孩子一同學習成長。
_
話說回來，能夠在吵架過程中途停下來說愛的姐夫，是真愛吧！
這點我身為心理師我都做不到，不被情緒左右的表達事實的情感，
又還是不討好的表示自己的原則，真的是夠理性的人才做得到！
Tips．姐夫育兒小技巧
*夫妻吵架如何不影響孩子還做了好示範*
1.良性溝通為基礎，可以不壓抑情緒爭執，但是不說攻擊性的言語。
2.顧慮身邊孩子的情緒感受，向孩子說明爭吵的原因和發生的情況「因為⋯⋯⋯爸爸媽媽需要溝通⋯⋯」
3.表達事實並對孩子提出保證「現在對媽媽/爸爸很生氣所以說話比較兇，但是我很愛媽媽/爸爸」
4.事後與孩子討論及再次組織事件中彼此的狀態和感受「剛剛爸爸媽媽吵架了，因為⋯⋯，我覺得媽媽/爸爸不對的地方是⋯，我也有做錯的地方是⋯，所以我們需要好好討論。你剛剛很擔心嗎？有什麼話想跟我們說說？」
5.彼此道歉抱一抱親一親，互相說說自己可以改進的地方
文：所長姊姊 李潔玲諮商心理師