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[從育兒看見自己的課題]
#姐夫專欄
這裡紀錄了所長姊姊與姊夫的育兒生活，由所長姊姊撰寫，大女兒Nini 6y2m小女兒Nono 2y10m，不定期分享有趣又有愛的故事給也有孩子的朋友們，一起在育兒的路上成為夠好的爸爸媽媽和更好的自己
[從育兒看見自己的課題]
週末和姊夫有個討論……
家人帶了朋友小孩用不到的的評量卷回家給我們，我覺得寫評量不是我認同的家庭教學方式，不想把孩子困在書桌前，因此打算要把一袋的評量直接轉送他人。姊夫阻止了我詢問我原因，我說那樣的學習方式帶個孩子很多壓力，大人也要一直盯著關係也會變得緊張，我希望給孩子玩中學的方式。」
姊夫小嚴肅地說：「寫評量很有壓力那是你的感覺，你怎麼知道他不會覺得很有趣，孩子在學習中有什麼感受是你帶給他的，怎麼玩中學是你的態度而不是教材。只要你很輕鬆的看待這件事，孩子就會覺得很好玩。」
我問：「寫評量要怎麼放輕鬆？那你會怎麼做？」
姊夫說：「就陪著孩子一起寫呀，很像闖關玩遊戲，他累了就不要寫不用一定要寫完一張，就放輕鬆呀！」
後來，評量就留了下來姊夫陪著Nini寫，看著他們的互動感覺真的蠻有趣的！一張沒寫完Nini確實也坐不住就跑走，姊夫就鼓勵她說：「很棒耶，想挑戰的時候爸爸再陪你寫！，先去玩吧！」我問沒有一次寫完一張這樣好嗎？他說：「有關係嗎？這又不是功課，有玩到就好呀！」Nini也真的想到沒事自己會拿來寫個幾題，慢慢的不用陪她，她自己會主動的當作遊戲在寫。
因為姊夫的說法，我對自己想了很多，似乎我總是容易焦慮，而我擔心的感受是做不好就會被罵，推及自己不論在育兒或是工作和生活上，我容易陷入自我要求中而讓自己很緊繃，一定要做到很多事才是做得好的表現。我知道那也是我的媽媽無時無刻帶給我的感覺，他的臉總是很不悅，語氣很強烈，好像我就是做的不夠多不夠好讓她滿意。當然在我學習心理後，我已經知道那是她自己的焦慮，並非我真的不好，但這也已經成為我一輩子的課題需要不斷地陪伴和肯定自己。
大家可能會覺得是我很幸運遇到很優的伴侶是神隊友，我也真心這麼感恩我的幸運和看見伴侶所有的好。但有一件事是我覺得我們讓彼此成為神隊友的關鍵，就是我們每天都在相處互動中『看見自己的議題而不是對方的問題』，在每次爭吵之後花些時間聊聊自己為什麼會這樣。我們不太要求對方應該要怎麼育兒才是對的，而是在每次的討論過後更了解對方，為對方的被觸發的童年傷口療傷，肯定對方過往從來不被看見的一面，幫助彼此做最輕鬆自己。
只要能在一個人面前舒適的做自己，他就能發揮最大的潛力展現最好的樣子！
Tips姐夫育兒小技巧
*放輕鬆便能讓孩子有自信的學習
1.有自己的想法而不焦慮於他人的看法
2.陪伴孩子完成學習並予以鼓勵
3.沒有完成也鼓勵孩子做得好之處
4.意識過程中的壓力提醒彼此放輕鬆
文：李潔玲 諮商心理師
